Abonneer op onze nieuwsbrief

  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon

0652898982

l.severijns@biceps2.nlb.severijns@biceps2.nl

-Lifestylecoach

-vitaliteitscoach

-weerbaarheidstraining hengelo

GEZONDHEIDSMETINGEN

Vindt jij jezelf ook te dun of te dik of vraag je jezelf af hoe het gesteld is met bloedsuiker of cholesterol. Verlang je naar meer energie, betere concentratie gedurende de dag, beter slapen, een gezond stabiel gewicht of gewoon lekkerder in je vel komen te zitten. Kortom je wilt graag meer weten over je eigen gezondheid en bent benieuwd hoe je er voor staat. Laten we het zien als een 0 –meting/ APK voor uw lichaam. Je doet dit om je bewust te worden over je huidige levensstijl en inzicht te krijgen hoe je dit kunt veranderen . Je kunt je ook bewust worden welke invloed je leefstijl heeft op je andere levensgebieden zoals emoties, jou manier van denken en je eigen identiteit, waar wil je naar toe. Ben je een emotie eter of weet je gewoon niet zo goed wat een gezonde leefstijl is. Graag helpen we je dit te onderzoeken.

Bij een leefstijl en voedingsanalyse staan we stil bij je eet en drinkpatroon, samenstelling van jou
voeding, hoe ziet je dag er uit en hoe kijk je nu eigenlijk naar jezelf.
De lichaamsmeting/ analyse lichaamssamenstelling bestaat uit
- Gewicht
- BMI
- Vetpercentage
- Visceraal vet (vet rondom de organen)

- Spiermassa
- Basaalmetabolisme (BMR)
- Cholesterol
- Bloedsuiker
- Bloeddruk

*De leefstijl en voedingsanalyse + analyse lichaamssamenstelling en passend advies duurt circa 90 minuten.

*Let op de meting is niet bedoelt om een diagnose te stellen maar geeft je inzicht in jouw gezondheidstoestand en mogelijke gezondheidsrisico’s

Wat is een leefstijl en voedingsanalyse?


De leefstijl en voedingsanalyse bestaat in principe uit 3 fases:

Leefstijl en  voedingsanalyse  

1

                 Drie redenen om een gezondheidscheck te doen                   

1

Zie het als een APK van je lichaam. Je wordt bewuster van je gezondheid en mogelijke risico’s die je loopt.

2

Met de inzichten uit de check kan je de stap zetten om zelf verantwoordelijkheid voor je gezondheid te gaan nemen.

3

Met aansluitende coaching op maat is gedrag veranderen nog makkelijker en doeltreffender.