Weerbaarheidstraining

Zie jij ook teveel ‘beren op de weg’ of is je ‘lontje net iets te kort?’ ’ Kom jij niet goed voor jezelf op of ben je niet assertief genoeg? Begin je gestrest te worden van je dagelijkse werkzaamheden? Wil jij je veerkracht vergroten als dingen tegenzitten?

 

Tegenslag krijgt iedereen in zijn leven. In de meeste gevallen ben je die aardig de baas, maar soms heb je even geen vertrouwen meer. Steeds meer bange gedachten nemen je in beslag.

 

Weerbaarheid is het vermogen te blijven staan wanneer je dreigt te worden omvergeblazen. Weerbaarheid komt voort uit drie soorten weerbaarheid, de fysieke weerbaarheid, emotionele weerbaarheid en de sociale weerbaarheid.

 

Bij tegenwind niet achterover te leunen. Je voelt voortaan meteen aan wat je houding zal zijn. Je gaat er tegen in. Niet te veel, niet te weinig. Precies wat tegenwind vereist. Kom maar op! Is de storm gaan liggen, sta jij nog steeds rustig?

 

Geef jezelf de ruimte om te kunnen veranderen. Laat ons je hierbij helpen en bezoek onze contact pagina.